你好,我自從生完小孩以後,就有了氣血不足的現象,經過藥物治療一段時間以後,也沒有多大的效果,我想問一下氣血不足的人,該怎麼補充氣血呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
-
大眾養生網小編解答:對於氣血不足的人來說,想要補充氣血,必須從以下幾個方麵著手。一要注意休息,很多人氣血不足都是由於過度疲勞引起的,所以一定要勞逸結合,注意休息。二是飲食調理,氣血不足的人需要多吃一些有營養的食物,因為營養能夠補充氣血。經常運動,人在運動的時候,體內的內分泌也會跟著跟著增加,運動可以增強人體的免疫力,這對於氣血不足的人來說,調理氣血也是很好的方法。
猜你喜歡
相關問答
問喝什麼茶對氣血不足好?
其實沒什麼問#冬天到了,手腳一直冰冷,晚上睡覺怎麼都熱不了身子。而且麵色發黃,頭發也很幹枯,好像是氣血不足,喝什麼茶比較好呢?大眾養生網小編解答:女性氣血不足表
問氣血不足如何鍛煉呢?
孤獨是情調//問#我感覺我最近的臉色是非常不好的,經常會有氣喘籲籲的症狀,而且還總是會有胸悶的現象,醫生說這是氣血不足,不知道要怎麼鍛煉呢?大眾養生網小編解答:
問氣血不足導致產婦奶水少該怎麼辦?
由於氣血不足造成的奶水少,肯定要以調理氣血為主,當氣血得到調理之後,奶水自然就會充盈起來。由於產婦還在哺乳期,生理上的特殊性,所以能采取的辦法就有2個一、注意休
問小孩氣血不足應該怎麼辦?
偽裝累不累問#您好,我家兒子今年才7歲,前段時間我帶他去檢查身體,醫生說他有一點氣血不足,我很擔心因為畢竟他還那麼小,請問小孩氣血不足應該怎麼辦?大眾養生網小編
問女性氣血不足吃阿膠好嗎?
染指、紅顏笑問#每到冬天都是手腳冰涼的,朋友說我這是由於氣血不足的原因,讓我多吃一點阿膠,想知道氣血不足吃阿膠好嗎?大眾養生網小編解答:阿膠有補血滋陰的功效,通
問男人氣血不足應該如何調理呢?
世界的秘密問#最近一段時間總是覺得渾身沒有力氣,臉色也比較差,脫發也比較嚴重,現在的頭發是又稀又軟,這是怎麼啦?該如何調理呢?大眾養生網小編解答:從你的描述看,
相關文章
- 氣虛多病 氣血不足?10大補氣食物來幫忙!16659閱讀
- 身體氣血不足 中醫調理有妙招3733閱讀
- 女人胸小小心氣血不足16471閱讀
- 氣血不足怎麼辦 推薦六種中藥補氣血4574閱讀
- 指甲凹陷是怎麼回事12162閱讀
- 海虹的功效與作用11369閱讀
- 預示女人氣血不足的8方麵18670閱讀
- 女性氣血不足八預兆18960閱讀
- 體質虛弱氣血不足的人喝節瓜豬肉章魚湯18730閱讀
- 八類人不宜洗冷水澡18527閱讀
- 女人氣血不足的食療方法18290閱讀
- 女人氣血不足?對症飲食是關鍵4999閱讀
- 氣血不足讓胸部也挺拔不起來13454閱讀
- 孕婦氣血不足應該怎麼辦1734閱讀
營養師問答
問月經期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經期可以吃綠豆湯嗎?
問脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,並且還經常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
問怎麼才能減肥不反彈?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
問黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
問經常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經常吃豬油好嗎?
問田螺怎麼才能去腥味呢
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什麼時刻最希望被插入?15075
- 便秘怎麼辦12248
- 揭秘日本女人的性愛技巧10594
- 瞬間女人什麼感覺?6498
- 男人吃六種食物永遠“雄起”17168
- 女人身體8個部位越醜越健康2316
- 精液對女人的11個好處2924
- 口交你不可不知的五大事實19692
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢3637
- 10種私密催情食物 堪比春藥10913