肩周炎康複保健操的效果怎麼樣？

肩周炎保健操的效果是在長期的堅持下體現出來的，保健操會減輕疼痛，幫慢慢的康複。在做保健操的同時要注意放下手頭的工作，要注意不要幹太重的活，在此期間好好地休養休養，千金難買身體的健康。所以無論工作多麼重要，也沒有身體重要。再一個要注意保暖，尤其在冬季不要穿一點衣服，同時還要注意飲食，注意營養的均衡。隻有這樣，肩周炎保健操的效果才會好，並且慢慢的幫助康複。