怎樣延遲絕經啊？

都知道女性在到了一定年齡後，都會絕經的，雖然說是正常現象，但是對身體還是有一定影響的。所以可以通過日常調理幫助暫緩絕經的發生。平時女性朋友鹽避免熬夜，或者是工作生活壓力太大。這些都是會加速絕經的。然後就是女性朋友在經期要多注意自身的身體狀況，多吃一些益氣補血的東西調理身子，同時也要有好的心情，如果長期情緒低落，也會導致絕經提前發生的。