吃什麼排體內毒素啊?

關鍵詞:排毒飲食調理調理方法注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 這幾天臉上起了好多的痘痘,可能是飲食沒有注意好,兒時的毒素堆積,全部聚集在皮膚表麵了,可是,吃什麼排體內毒素啊?

    大眾養生網小編解答:
    一般可以多吃一些水果進行身體的排毒,因為水果中含有纖維素和維他命,還有水果膠,這些元素都是很好的排毒方法,像蘋果、櫻桃、葡萄、香蕉、柚子等,其次多吃一些蔬菜,也可以很好的起到排毒的作用,海帶、木耳、芹菜、胡蘿卜等都是可以讓蔬菜類幫助排毒的很好的食物哦,還有豆類食品等,這些食物都可以促進腸胃的吸收,把毒素很好的排除體外哦。

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