胃粘膜受損的話吃什麼好啊？

我最近一段時間的胃部都是感覺不是很舒服，然後就是會有粘膜的受損的情況出現，那麼胃粘膜受損的話吃什麼好啊？

胃粘膜受損之後就是會有胃酸的出現，然後就是會導致身體的腸胃的消化不良，或者就是會有不舒服的情況出現，然後就是對於一些刺激的食物也是反映比較的大的，如果是過於的刺激的話還是會出現出血的情況的，然後就是飲食上多吃的就是麵食，比如說早晨的時候可以喝一些麵湯，然後晚上的時候就是不要喝一些牛奶，主要是會導致胃酸粘液更加多，多吃穀物糧食。