經常吸氧好嗎，注意什麼呢？

定期吸氧能夠緩解心絞痛，心肌梗塞等多種心髒疾病，因為大腦的血液循環是需要氧氣的，所以能夠緩解中樞神經的問題。但是需要注意用量，如果長期的吸氧是會導致氧氣中毒，一般是會伴有頭疼，煩躁，情緒變化嚴重等多種問題。平時應該注意生活環境的空氣質量，可以做些有氧運動，進行深呼吸，吃點低脂肪低鹽的食物，多喝點水，適當的鍛煉身體，緩解身體疲勞。