我身上的肉特別的鬆,摸上去特別的亂,一塊肉可以拽很遠,有的時候覺得特別的惡心,看上去也不好,身上的肉鬆弛怎麼辦呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:首先要注意加強鍛煉,製定一係列的鍛煉計劃,放起來開始跑步,中午去健身房鍛煉,晚上在房間裏可以做俯臥撐,大概鍛煉幾個月,就會有明顯的變化,不能半途而廢,鍛煉不僅可以增強體質,還可以改善皮膚狀況,平時飲食也要注意調理。如果病情比較嚴重,可以去醫院注射治療,及時緩解體內激素問題,補充體內膠原蛋白。
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