茶葉水的作用有哪些？

我平時不怎麼喝茶葉水，因為不太喜歡那種味道，但是我看朋友們都很喜歡，而且經常的喝茶葉水，請問常喝茶葉水對人體有哪些好處呢？

經常的喝茶葉水確實對人體有許多的好處，而且不同的茶葉水所起的作用是不一樣的，比如常喝紅茶，可以起到補氣的作用，常喝綠茶可以讓人降火消暑，而菊花茶可以明目去火，普洱茶可以減肥，決明子茶可以降壓等等，每個人可以根據自己的情況來選擇飲用不同的茶葉水。而且在工作比較累的時候，喝上一杯濃濃的茶水，就可以減緩疲勞。但是要注意的是不要喝隔夜茶。