會經常做夢一般是什麼原因引起的？

常說日有思夜有夢但如果長期有夢，反應患者的睡眠質量逐漸變差，精神狀態也越來越差，所以患者要注意自己平時的生活狀態，白天不能有太多的體力勞動，能在休息的時候多休息，晚上睡覺前一小時內不要過度興奮，對睡眠質量的影響是非常不利的。做夢也是患者體內某些微量元素缺乏的表現，要及時補充。