腋下贅肉應該要怎麼減呢？

這樣的情況可能是副乳，可以通過手術的方法來進行治療，贅肉是肥胖的一種表現，平時的時候可以適當多吃一些膳食纖維比較高的食物，可以通過一些纖維的食物緩解食品釋放出能量，從而可以減弱脂肪，在身體內的劇集，要保持每日的攝入量大約在20克到25克左右，平時的時候多吃一些水果和蔬菜，鈷的含量比較高而肉類含量中不是很多，可以多做做一些手臂上麵的鍛煉。