轉呼啦圈能減掉小肚腩嗎？

轉呼圈是一種很好的減小肚腩的方法，每天抽出二十分鍾的時間，轉轉呼圈，不是什麼困難的事情，但是重要的是堅持，很多人覺得沒什麼作用，是因為她們沒有堅持，減肥這種事情不是一天兩天就可以的，合理的飲食加上適量的運動是可以減小肚腩的，所以轉呼圈是一種好的方法。