女人月經期間能吃薏米嗎

飲食是經期保健的重要內容，作為中藥也是食物的薏米是否適合在經期食用於薏米的屬性與經期的禁忌有密切的聯係，由於經期是對食物要求禁忌生冷，而薏米性寒，所以為了避免加重經期的各種不適，不建議經期食用薏米。若堅持食用，可加點生薑等調理，從而減少對身體可能造成的影響。另外，日常生活中一些偏寒性水果也不宜在經期食用。