吃什麼水果可以下火？

最近吃辣椒吃多了，心情也不好，有一點上火，臉上長了特別多的痘痘，但是又不想吃什麼藥物，是藥三分毒，所以我好還想問一下吃什麼水果可以來改善一下啊？

上火是很正常的現象，我認為你首先應當改善一下你的飲食習慣，這樣進行一些別的調理才會有明顯的改善，如果是想要通過吃水果的話，我推薦你吃一些偏涼性的水果或者是寒性的水果，像是最常見的可以生津止渴的蘋果、梨都可以，或者就是柚子，多吃水果不隻可以下火，而且可以補充維生素，還有很好的美容效果，柚子皮還可以用來泡水喝，這樣會更有效，而且是一舉兩得的事情。