小孩出汗多吃什麼食物比較好？

孩子出汗多可能是體虛造成的，也可能是缺少維生素引起的，還有一種是盜汗的現象。建議在飲食方麵應該多一些補氣益腎的食物，比如多吃雞蛋、冬瓜、山藥等。另外還需要多補充一點維生素d類的物質，可以多曬太陽，多吃點水果。晚上可以適當的減少些被子，用生薑片擦拭腳底板，也可以緩解燥熱。另外可以多給孩子補鈣，也可以在睡覺前喝點牛奶補充營養。