到了夏天,最容易出汗的地方就是腋窩下麵。而對於那些出汗特別嚴重的人來說,即使是穿著長袖的衣服,由於腋窩下出汗多,所以也容易把衣服給打濕。這給人們帶來了很多的尷尬,特別是這種現象要是出現在公共場合更是不知如何是好,腋窩下出汗多怎麼辦?
腋窩下出汗多怎麼辦?我們可以采用的方法有哪些?有的人會認為多帶一些濕巾,用來擦腋窩下麵的汗,還有人說穿吊袋的衣服,以上的這些方法也隻是解決表麵的問題,下麵我們來給大家解決一下實際性的問題。
1、注意衛生
汗液要經細菌分解才會發出氣味,保持身體清潔便能減低細菌滋生,使腋臭不會發作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥梘洗澡兩至三次;若要上班而無法經常洗澡,也應定時清洗腋窩。運動後大量出汗,要盡快洗澡,否則會令細菌滋生繁殖,臭味更濃。
2、注意飲食
不要過多的吃辛辣刺激的東西,尤其是生蔥等產生氣味的東西,它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發難聞的氣味。應多吃牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。
3、穿通爽衣物
有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味,其實,隻會令臭味更烈。因為長袖衣服,尤其毛衣,會增加出汗,加速細菌分解汗液,而且臭味無法散開,愈來愈臭。所以在熱天,夏天腋下出汗多怎麼辦應穿著通爽、寬鬆、薄身的衣服。
4、減低出汗量
熱天狐臭的情況特別嚴重,是因為出汗較多,所以應用止汗劑減低出汗的情況。止汗劑能阻塞汗液分泌的通道,並有殺菌及消毒作用。基本上一天塗一次已可以,若情況嚴重,可塗兩至三次,但次數不能過多。
5、多飲乳酸飲品
經常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑製體內細菌生長,從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外,因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。
腋窩下出汗怎麼辦,我們通過以上的五種方法給大家做了介紹。大家可以通過這些方法來緩解腋窩下出汗的症狀。如果要是汗腺與細菌結合的話就容易造成腋臭,所以對於腋窩下了汗的問題,也是不可忽視掉的,如果引發到腋臭那就比較麻煩了。