艾絨應該怎麼使用？

因為我有點風濕，天氣冷的時候總是覺得腿寒，兒子給我買回了很多的艾絨讓我自己在家可以艾灸，但是我不會，想問艾絨應該怎麼使用？

艾絨是進行艾灸最主要的原理，首先就是需要在艾灸盒裏麵裝上一定量的艾絨，然後將艾絨點燃後放入艾灸盒裏麵蓋上蓋子，然後放在想要艾灸的部位進行治療。但是點燃艾灸會產生很大的煙霧，所以可以將舊毛巾包在艾灸盒的外麵，可以減少煙霧，也可以不用熏眼睛。艾絨的使用量根據自己要艾灸的時間來選擇。艾草存放了多年以後提煉的艾絨的效果會更好。