最近一段時間總是覺得身體沒有力氣,手腳發軟,每次做家務做飯一會就累了,爬樓的時候更決定無力氣喘,想問手腳發軟是怎麼回事?
手腳發軟多半是氣虛或者氣血不足引起的。所以建議要多吃補血益氣的食物。首先要保持良好的作息習慣,保證充足的睡眠,其實就要多進行適量的鍛煉和運動,多曬太陽,增強抵抗力。其次貧血等疾病也會造成手腳發軟,全身無力,所以可以多吃紅棗,阿膠等補血的食物。手腳發軟沒有力氣,也可能是人體白細胞減少,引起抵抗力下降,出現的的症狀,要注意觀察休息。
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最近一段時間總是覺得身體沒有力氣,手腳發軟,每次做家務做飯一會就累了,爬樓的時候更決定無力氣喘,想問手腳發軟是怎麼回事?
手腳發軟多半是氣虛或者氣血不足引起的。所以建議要多吃補血益氣的食物。首先要保持良好的作息習慣,保證充足的睡眠,其實就要多進行適量的鍛煉和運動,多曬太陽,增強抵抗力。其次貧血等疾病也會造成手腳發軟,全身無力,所以可以多吃紅棗,阿膠等補血的食物。手腳發軟沒有力氣,也可能是人體白細胞減少,引起抵抗力下降,出現的的症狀,要注意觀察休息。
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