四肢乏力應該要怎麼辦呢？

我原來體力還挺好的，但是這兩天我總是會出現四肢乏力的症狀，為此我覺得很奇怪。那麼四肢乏力了到底要怎麼辦啊？

初步考慮你是因為貧血而引起的四肢無力症狀，一般情況下，貧血患者還會有頭暈、麵無血色的症狀。如果是貧血引起的四肢無力，那麼你可以從補血入手，適當吃一些鐵元素含量豐富的食物，紅棗、菠菜等都是很好的選擇。另外低鈣或者是低鉀也會導致四肢無力症狀的出現，建議你做個詳細的微量元素檢查來明確自身情況。在晚上睡覺之前還需要按摩湧泉穴，能夠幫助放鬆。