鐵杆山藥怎麼吃比較好呢?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的奶奶鬆了很多的鐵杆山藥給我們家,因為是在山裏麵找的新鮮的,我不知道和普通的山藥有什麼不一樣,一般怎麼做比較好吃的呢?

    大眾養生網小編解答:
    比較家常便飯的做法是炒山藥,山藥是一種比較理想的減肥美白食品,它營養價值高,熱量低,能夠降血糖,提高體內一些粘液蛋白,對人體有特殊的保健作用。特別是能夠預防靜脈硬化,預防心靜脈疾病,保護腸胃,消腫利濕,健脾益胃等多種功效,山藥是一種比較美味的食品,製作方法也很多,可以做多種吃法,如紫薯山藥糕,山藥湯,山藥泥等。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養師問答


微信掃一掃