如何才能克服考試焦慮症呢？

根據這種情況，自身的調節是非常重要的，要保持積極的一種心態麵對考試。同時家長和老師從旁的鼓勵也是非常關鍵的，當然同學間的關係對麵對考試也是有所關聯的。在平常的飲食方麵，多食用一些蔬菜類的食物，可以有效地緩解克服這種類型的焦慮症。不僅這樣還可以幫助孩子補充身體所需要的營養元素，對考試也是非常有益的。不過，最主要的還是保持良好的心態。