上星期去爬長城了,玩兒的很high,但是回到家之後總是感覺下肢特別的酸,而且也沒有力氣,這是怎麼回事啊,是什麼原因造成的?
小編解答
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大眾養生網小編解答:你是下肢酸軟無力的主要原因,是因為前幾天你突然做劇烈運動,導致身體無法承受大量的運動量,所以才會出現酸軟無力,造成下肢血液流動不正常,一定要注意,回家以後可以做一下熱敷,給腿部做一下按摩,不要劇烈運動,可以適量的運動,緩解一下腿部肌肉,如果還不見效,建議去醫院找醫生檢查一下,看看是什麼原因引起的,然後再根據你的病因對症治療,千萬不要緊張,心情放鬆,不要什麼大病,慢慢就會好的。
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