減肥期間怎麼豐胸？要注意什麼？

減肥過程中可以同時豐胸，可以在飲食計劃中加入木瓜等食物，還要適當食用富含優質蛋白的食品，比如豬蹄、動物內髒以及水產品，這類食物的脂肪和熱量的含量不高，不會影響到減肥的效果。除此之外，每天都要對胸部做科學的按摩，可以以從內到外的方向開始，而且還要穿比較寬鬆的內衣，晚上睡覺要脫掉文胸，以給乳房的生長發育提供自由充足的空間。