雞煲怎麼做比較有營養呢？

雞煲主要是建議可以放在高壓鍋，或者是在砂鍋中，放入適當的調料，之後進行大約兩個小時的燉煮即可。這樣燉煮之後，雞肉會更加容易被人體所吸收，並且可以幫助增強體質，雞肉中含有豐富的蛋白質，氨基酸元素，同時可以幫助不足腎氣，緩解身體腎精不足的情況，尤其是水腫，女性的月經不調，男性遺精的情況，對於孩子可以促進孩子的智力發展。