血液粘度高該怎麼辦呢？

血液粘稠度高，主要是血液比較黏稠，血液中水含量相對較少，常常是一些有心腦血管疾病，腦血栓，糖尿病，高血脂，還有惡性腫瘤患者會有的，如果血液黏稠的話，就會使得血液流動較慢，影響新陳代謝。建議平時要多喝水，尤其是白開水，能夠有效稀釋血液，補充水分。平時還要注意減重減肥，可以多吃一點黑木耳，能夠有效降低血黏度，軟化血管，少吃一點肥膩的菜，多吃蔬菜。