準媽媽到底是什麼意思呢？

準媽媽就是已經懷孕的女性，並且檢查的時候寶寶健康，準媽媽要定期做產檢，需要注意離輻射的環境遠一些，不要成天玩手機，手機會有輻射，特別是在打電話或者接電話的時候輻射比較大，應該避免這樣的情況，可以穿防輻射的孕婦裝，這樣能有效防輻射，平日要加強各種營養，多吃一些富含高蛋白的食物，維生素多的食物也要適當的吃，不要吃生冷的食物。