女人懷孕初期腰酸正常嗎,怎麼辦

作者:wsxyy328  時間:2015-03-12 16:16:04  來源: 大眾養生網

懷孕初期有腰酸正常,屬於正常範圍。這是因為,懷孕初期因激素的影響關節韌帶鬆弛,子宮增大,壓迫盆腔組織與神經,由於腹部增大,身體的重心向後移,孕婦為了適應身體姿勢的平衡腰向前突,所以腰酸背痛。

懷孕初期出現腰酸痛等現象是跟體質差或是勞累過度有一定的關係,是需要考慮有沒有先兆流產的可能,偶爾輕微的疼痛不用處理的,因為隨著胎兒的長大,腰的承受能力是越來越大,所以腰酸,腰痛是在所難免的,但值得注意的是,如果孕婦感到腹痛劇烈,或者發現伴有陰道出血這種情況,要當心宮外孕,需及時檢查。

懷孕初期腰酸背痛怎麼辦

懷孕時由於荷爾蒙發生變化,腹部和背部受的壓力增加,因此常會有腰酸背痛的現象。隨著懷孕周數的增加,出現腰酸背的幾率也會增加,程度也愈嚴重。過度勞累、彎腰過度、抬舉重物、站立太久、走路過多或姿勢不正確都會造成腰酸背痛。一般不需要特別治療。

對於懷孕初期出現的腰酸症狀,隻要適當休息,加上局部熱敷和按摩便可有效改善,並不需要特別就醫,若有嚴重的肌肉無力、酸麻情形,就必須請及時就醫。

如果要改善懷孕初期腰酸症狀,要充分休息,做產前運動,穿低跟鞋。

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