孕婦吃什麼主食好呢?

關鍵詞:主食懷孕飲食妊娠怎麼吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 水果的口感會比較好,而且還可以補充人體所需要的大量維生素,還有大量的果酸,糖尿病患者也可以選擇食用一些水果,但是必須要掌握好補充的量,到時候一定要控製好自己的血糖含量,可以選擇一些合適的水果,將水果的熱量記錄到每天的總熱量中,同時又要減去每天補充的碳水化合物的量,吃水果最好是要在兩次兩餐之間增加,這樣的話血糖不容易太高,同時也可以避免血糖低。

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