吸入太多灰塵怎麼辦效果好

因為工作的原因，我每天都會吸入大量的灰塵，當猴子那個還有粉塵之類的有害物質，現在我經常咳嗽。請問，吸入灰塵太多了怎麼辦？

應該吃一些清肺的食物，比如胡蘿卜、梨、豆漿蜂蜜等等。清肺梨的作用就是生津止渴，清熱止咳。取一個清肺梨，把內部掏空，之後放入一些冰糖、川貝、蜂蜜放在水裏麵煮，吃了之後對肺部健康有益。第二種方法就是將清肺梨切成塊，不要去皮，然後放在碗裏麵上鍋蒸，最好加一些冰糖，然後拌在蜂蜜裏麵，趁熱吃掉。這些方法都可以解決你經常吸入灰塵的問題。