女人吃什麼才可以補腎養巢呢？

女人補腎養巢的重要性，想是不言而喻的吧。女人補腎養巢的話，可以多吃一些以下的食物烏雞、當歸、何首烏、羊肉、豬蹄、黑豆、阿膠、甲魚等等，平時還可以熬製一些食補粥與食補湯，比如紅棗銀耳蓮子羹、阿膠烏雞湯等等，多吃這些食物不僅補腎養巢，而且能夠美容養顏，對女性身體保養有著許多的好處。還有，如果腎虛的狀況比較嚴重的話，可以采取藥補的辦法，吃一些補腎養巢的中藥，對身體也是非常好的。