最近不知道怎麼回事發現自己的身體竟然出現了發胖的情況,想知道吃中藥的話能起到減肥的效果嗎,作用明顯嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:中藥減肥也有一定的效果,但也不能依賴藥物,平時生活中還是主要從自身方麵開始調理,首先要控製自己的飲食,自己在選擇食物時要注意少吃一些油膩的東西,控製熱量的攝入,平時要保證每天排便順暢,這樣才能排出體內的毒素和油脂,另外每天鍛煉也要堅持,這樣才會有效果。
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