明目喝什麼茶呢?

關鍵詞:明目茶種類飲用方法注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我是一名公司職員,每天坐在電腦前不停的工作,有時看電腦長達十幾個小時,感覺很是費眼,我很想知道明目喝什麼茶呢?

    大眾養生網小編解答:
    明目茶可以用枸杞、菊花、冰糖來泡製,主要起到清肝明目的作用。菊花枸杞茶是很好的明目茶,枸杞子中含有大量的胡蘿卜素、維他命、鐵等多種元素,是對人體很好的補品,可以起到補肝益腎的作用。用枸杞子泡茶喝,也可以起到明目的效果,無論是泡茶吃還是當零食吃,枸杞子對經常在電腦前工作的人來說,對眼睛都很有好處。也可以喝些菊花茶,菊花茶有明目的作用。需要注意的是不要喝隔夜茶。

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