如何保養肺部比較好？

肺的保養首先要戒煙，吸煙對肺的傷害是很大的。其次可以調理飲食，可以清肺潤肺。要多吃一些清肺的食物，蘿卜、香梨、木耳等，可以做成川貝雪梨或冰糖雪梨等，多喝水可以潤肺。冬季天氣幹燥時出門需要戴口罩，以免灰塵、細菌等進入呼吸道，感染肺部。還應避免騎車尾氣及二手煙等危害，定期清潔空調，保持室內空氣流通。