我發現我臉上有點黑，並且有一些痘印，我查了資料才知道是因為黑色素沉著引發的痘印，請問平時吃什麼可以減少黑色素的形成呢？
大眾養生網小編解答：
減少黑色素的食物首先是可以吃一些芹菜，芹菜中含有非常豐富的鉀，而且是有機鉀，可以分解身體中的重要電解質，幫助清潔細胞，幫助消除身體中的黑色素，其次是建議吃一些番茄，因為番茄中含有豐富的番茄紅素，可以抑製體內黑色素的沉澱，還可以消除黑色素。以及平時可以喝一些檸檬水，蜂蜜水，幫助排出其中的黑色素。
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