用什麼泡茶補腎壯陽最有效果？

我最近常常都會感到身體無力的情況特別的明顯，有時候常常都會特別的虛弱，經常流虛汗很嚴重，請問用什麼泡茶補腎壯陽最有效果？

補腎壯陽首先是建議可以泡枸杞茶，枸杞中含有的微量元素特別的豐富，並且有助於幫助補腎益精，同時可以生津止渴，並且對於腎氣不足，腎髒損傷的情況都可以進行調節。第二個情況是可以用肉蓯蓉來泡茶處理，有助於身體的精氣神的增加，同時幫助滋養五髒。第三個是建議可以吃一些桂圓泡水，可以滋陰補腎，改善貧血，以及過於疲憊，身體虛弱的情況。