成人到底應該如何快速退燒啊？

平時或多或少都會有發燒的時候，而且發燒的時候，身體溫度很高，所以會感覺到很難受的。這個時候可以用熱毛巾熱敷一下額頭，這樣輪換著用熱毛巾敷，如果家裏有退燒藥，可以吃一些，這樣退燒很快的。還有一個極端的辦法就是可以出去跑步或者是做一些可以讓自己出汗的運動，這樣排汗多了，體溫能夠降下來，也會很快達到退燒的效果的。