很瘦如何調理？

我一直很瘦，身高有170體重卻隻有50公斤，從小就瘦，不管怎麼吃都不胖，我是身體內有問題嗎，是吸收不好嗎？其他方麵沒有問題。

身體瘦弱可以補充一些蛋白質較高的食物，如雞蛋，再攝入足夠蛋白質的情況下，再多吃一些富含脂肪，碳水化合物的食物，可樂，薯片，都是不錯的選擇，平時蔬菜和水果的攝入也不能減少，要保持膳食平衡，在此之外，還應該保持充足良好的睡眠，睡眠改善，心情愉悅的話，會促進人胃口大開，也有助對食物的消化吸收，同時還需要適當的運動，慢跑就是個不錯的選擇。