怎樣才能有效的退燒啊？

感冒發燒的情況在現在的生活中越來的越多了，已經是很常見的情況了，有的人會在感冒發燒的時候就會趕快的去吃藥，這也是大多數人都會采取的一種快速退燒的辦法，有時候還是可以用一些簡單而又有效的物理的退燒的辦法，可以用溫水將毛巾浸濕以後，對身體的各個部位進行反複的揉擦，這樣會使得身體的呼吸細胞打開，將汗液排出，帶走毒素的同時水分的蒸發也會吸走身體的熱量，慢慢的發燒的情況就會有所好轉。