橄欖油孕婦可以用嗎？需要注意哪些呢？

橄欖油就是從橄欖中提取的一種純植物油，裏麵的營養成分沒有被破壞，營養元素種類也比較多，尤其是含有多種氨基酸物質和微量元素，這些都是對身體有益的元素。特別是對孕婦來說，不僅有利於寶寶的發育，也有利於增強身體的抵抗力。這本來是一種溫性食物，所以對孕婦有很多好處，平時直接吃就可以了。多休息，多吃葉酸，促進鈣質吸收。