堅而不久怎麼辦才好？

我最近老是會有堅而不久的情況出現，性生活的時候持續時間特別的短，特別的不愉快，一般情況堅而不久怎麼辦才好？

這種情況的話很有可能是因為經常性生活導致的，可能是出現了陽痿的情況，或者是其他的前列腺方麵的疾病導致的。所以一定要多加的注意進行調理身體，或者是去醫院進行全方麵的檢查才可以，不然的話可能會導致病情更加的嚴重。平常的時候可以多吃一些壯陽的食物，同時也要減少性生活的次數，也要多加的去進行體育鍛煉來強身健體，晚上也要保持好充足的睡眠時間來調理。