脾氣虛吃什麼調理？

我已經持續低燒將近一個月了，晚上睡覺時經常會冒汗。醫生檢查後說我的脾氣太過虛弱，那需要通過哪類食物可以幫助改善呢？

脾氣虛弱的患者可以使用補中益氣丸等中藥進行調理，飲食對於體質的改善也能起到至關重要的作用，在平時可以經常煮製山藥薏米粥、枸杞紅豆粥或者銀耳黑米粥等粗糧粥食用，也可以在燉製雞湯或者魚湯等肉類食物時放入黨參、當歸等滋補中藥材。同時要多吃牛肉、羊肉以及鯽魚等溫補脾胃，像新鮮的蔬菜和水果都要適當食用，但是要避免食用性質寒冷類食物。