體質虛寒吃點什麼可以平衡一下?

關鍵詞:體寒病因怎麼調理怎麼治療

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我體質不好,上次體檢說有點虛寒,平時身體有點虛,做點什麼事情就有點微喘,還經常流點小鼻涕,怎麼治療?

    大眾養生網小編解答:
    平時要注意多運動,即使你有點氣喘,也要堅持下去,中醫學說體質虛寒是陽氣不足造成的,你可以多吃一些溫熱的食物,吃一些牛羊肉就可以溫補一下,不要吃一些生冷的食物,不要抽煙喝酒,平時多用熱水泡腳,促進血液循環,如果可以的話,建議你去當地正規醫院的中醫科或者中醫醫院找中醫大夫看一下,開一些溫補的藥。

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