寶寶四個月了我的奶水很少應該怎麼辦？

奶水太少就要多吃發奶的食物，而且要盡量避免接觸會引起回奶的食物。所以要多喝鯽魚湯，鯽魚湯是很好的發奶的食物，可以隻喝湯不吃魚，其次還要多按摩乳房，因為奶水少很可能是由於奶水在乳房裏麵形成了奶塊，堵塞了乳腺，使得奶水變少，而且寶寶的力氣太小也沒辦法將乳腺弄通。所以可以用熱毛巾熱敷乳房，使用吸奶器或者讓老公幫助疏通乳腺，經常要按摩乳房的部位。