長期看電腦如何保護眼睛呢？

首先，要保證自己打字的房間的光是正常室內的光，不要把電腦對著窗戶，不要讓室內太暗，最好在電腦屏幕前加一個反光燈罩。工作時間一定要適當的放鬆一下自己的眼睛，讓自己的眼睛得到適當的休息，工作的休息時間可以往遠處看，鍛煉自己的視力，看實物。可以做一些眼保健操，眼保健操都是科學合理的緩解眼睛疲勞，對視力有更好的保護，希望能每天堅持做。