吃什麼對孩子的眼睛有好處？

一般來說，家孩子這種情況就是因為用眼過度而患上了近視眼，所以應該讓孩子多吃一些瘦肉、動物內髒、魚類蝦類、奶類、蛋類、豆類食物，因為這些食物當中都含有豐富的蛋白質，能夠幫助孩子的視力發育。此外，一些富含維生素A的食物也對孩子的眼睛有好處，因為人體內一旦缺乏維生素A的話，就會降低眼睛對周圍黑暗環境的適應能力。此外，最重要的還是要注意用眼，不要讓孩子看電視、玩手機等。