脾氣虛怎麼調理能好轉?

關鍵詞:脾虛如何調理怎麼緩解調理方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的體質有些虛弱,臉色看起來比較蒼白,每次月經時間都會不固定。醫生說是脾氣過於虛弱,那需要用什麼方法調養呢?

    大眾養生網小編解答:

    脾氣虛患者需要通過中成藥進行調理,且一定不能忽略食療作用的重要性。患者平時要多吃性溫類食物,比如狗肉、動物肝髒以及各種水產品,也要適當多吃黑芝麻、黑豆等健脾作用明顯的食物,每天都要煮製銀耳蓮子粥、紅豆糯米粥一類的滋補營養粥食用。對於苦瓜和其他性寒類食物要避免食用,更不能經常食用過於生冷、辛辣等食品,以免會損害到脾胃功能。

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