黑豆粉應該怎麼做？

我的頭發有點幹枯還有點掉發，聽同事說把黑豆黑芝麻核桃磨成粉以後每天吃一點，是對頭發很好的，黑芝麻和核桃粉我都買到了，黑豆粉隻能自己做，想問黑豆粉應該怎麼做？

黑豆粉的做法很簡單，首先要把準備好的黑豆全部洗幹淨，等到水瀝幹以後，就倒入鍋裏麵翻炒，等到豆子的皮開裂，裏麵綠色的果肉開始變黃就可以出鍋了。然後把豆子放在砧板上麵冷卻，然後用打磨機把豆子都打磨成粉狀就可以了。豆子量太多的話，可以分幾次放入料理機裏麵打磨。然後可以和黑芝麻粉、核桃粉、杏仁粉等一起混合吃，加水攪拌就可以了。