經常喝酸奶好不好？

我從上個月開始就幾乎是每天一瓶酸奶，然後感覺自己的身體也比較好，經常喝酸奶會不會對身體有什麼副作用？有沒有什麼需要注意的地方？

經常喝酸奶對女生的身體有非常大的好處，尤其是腸胃消化不良的人經常喝酸奶可以改善腸胃的消化功能。但是也要來大姨媽的時候還最好不要喝冰的東西，如果實在想喝的話，也要加熱一下再喝有很多人認為酸奶不能加熱的，但是酸奶加熱了之後不僅可以提升乳酸菌的活性，而且還能夠讓你的腸胃感覺到更加的舒服。所以平時如果你想喝的話盡量使講得過之後再喝，不管是在夏天還是在冬天都不要喝冰的東西。