產婦的大便幹燥拉不出來應該怎麼辦呢？

已經懷孕有八個月了，過段時間就快生了，可是總是會出現便秘的情況，上廁所的時候很困難，上不出來，產婦的大便幹燥拉不出來應該怎麼辦呢？

孕婦是很容易出現便秘的情況的，因為孕婦平時吃的食物都是營養很豐富的，再加上孕婦很少運動，但是出汗量有比較大，所以身體的水分就流失的比較快，就會很容易造成大便幹的情況了，這個時候就最好是從飲食上來調理了，建議多吃一些含有豐富纖維素的食物，養成定時上廁所的習慣，平時多喝水，多吃一些蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜等都是對便秘有幫助的。