平時偶爾吃一次士力架是不會變胖的,但一定要避免大量食用,因為士力架屬於高脂肪高熱量類食物,容易儲存在體內。士力架和巧克力等類似食物都含有比較高的可可脂和糖類物質,雖然吃起來口感細膩香甜,且可以在短時間內提供充足的能量,提高自身免疫力和記憶能力,但對血液循環和血糖含量有不利影響,可能會增加糖尿病、肥胖症等疾病的發病可能。
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