腿抽筋應該吃什麼鈣片好？

腿抽筋除了可能是缺鈣引起的，還可能是肌肉疲勞，也可能是腿部著涼引起的。所以要多給孩子補鈣，可以選擇市麵上的任何一種鈣片保健品，都可以補鈣，快樂成長等。還要多喝牛奶，最重要的還是從日常飲食中攝取鈣元素，雞蛋、豆製品、豆腐、豆幹、凍豆腐等都要多吃。最好還要多吃一些水果，蘋果，橙子，柚子等等，來補充維生素。